När spelandet blir till ett problem

logo

Tror du dig kunna vinna över oddsen, eller kan det vara så att spelandet har tagit överhanden? Läs om spelandets problem och vad du kan göra om ditt spelande blir till ett problem för dig. Spelande kan vara mycket underhållande, men bara så länge du kan kontrollera det. Vilket spel det är du föredrar har ingen större betydelse vid denna typ av problematik. Slots, RouletteBlackjackKeno eller Craps. När spelandet väl kontrollerar dig så måste du ta till handling.

 

 CasinoToplists
              Relaterade Artiklar
 Privacy Policy
 Kontakt

Undvik Riskzonen

En undersökning som Paf Casino hänvisar till hävdar att benägenheten för spelberoende är avsevärt större hos ungdomar. 
Naturligtvis antar vi att alla våra läsare är 18+. Om du mot förmodan inte riktigt kommit upp i åren ännu vill vi verkligen upprepa att det är en god idé för dig att avvakta med ditt spelande.
Du med familjeliv ska aldrig heller uppmuntra barn eller ungdomar i hemmet att spela med dig. Spelande är faktiskt något man själv bör avgöra om man vill syssla med eller ej.  

Onlinespel är dubbelt beroende

Till viss mån är onlinespel mer beroendeframkallande än vanligt spelande. Nätanvändningen kan i sig självt vara beroendeframkallande för merparten av oss.

Hur vet du om du har ett problem?

När du spelar så bör du se upp för vissa signaler som kan visar på att spelandet börjar bli ett problem för dig. Känner du en eller flera av de nedan listade signalerna så är det kanske dags att se över din situation.

Varningssignaler

  • Du spenderar mer pengar på ditt spelande än vad du hade planerat
  • Du tappar lätt uppfattningen om tid, och spelar längre än vad du hade planerat.
  • Du slutar inte spela när du vinner, utan fortsätter tills dess att pengarna är slut.
  • Du blir lätt irriterad om någon stör dig när du spelar.
  • Du jagar dina förluster genom att försöka vinna igen pengar som du förlorat.
  • Du spenderar mer och mer tid med ditt spelande, och du tänker mer på ditt spelande.
  • Du måste spela med högre insatser för att få samma spänningsmoment som tidigare.
  • Du känner dig övertygad om att du kommer att vinna stort.
  • Du tror att du förlorar för att du inte spelat tillräckligt bra.
  • Du spelar oftare än vad du berättar för dina vänner.
  • Du berättar inte sanningen för personer som står dig nära.
  • Du väljer spel före familj, vänner eller arbete.

Steg 1: Erkänn att du har ett problem

Genom att förneka problemet kommer du aldrig att bli av med det. Beroende är inget vi väljer, och därför är det heller inget som vi kan välja att stoppa. Det skulle inte vara ett problem om det var möjligt att vifta bort det.

Steg 2: Sök hjälp

Du är inte ensam, och du är inte heller unik i ditt problem. Spelberoende är lika gammalt som spelandet självt. Använd styrkan hos andra människors erfarenheter. Möjligheterna är goda att det finns en grupp Anonyma Spelberoende i närheten av där du bor. Kolla upp gula sidorna och inled ett samtal som kan förändra ditt liv.

Många casinon på nätet, särskilt svenska casinon, låter dig själv ange hur mycket du kan spela för. Du kan också blockera din användare så det blir svårare för dig att falla tillbaka i spelberoende. Har du ingen tillgång till din drog, är det lättare att motstå den.

Hjälp finns tillgänglig när den behövs

Känn ingen skam över dina spelproblem. Forskning har visat att spelberoende faktiskt är ett psykologiskt problem - en impulskontrollstörning - vilket innebär att det i många fall är något som går att rå åt. Som spelberoende måste du inse att att du tappat kontrollen över ditt spelande. Gör du inte det så kommer det oundvikligen att spåra ur. Faktum är att spelberoende klassas i samma kategori som klepomani likväl pyromani. Spelberoende delar även en rad likheter med substansberoende. På samma vis en rökare tvingas röka flera cigaretter för att få en nicokick kommer den med spelberoende öka sina insatser för att få sin spelfix. 

Spelberoende är inte något att leka med. Känner du igen symptomen vi gått igenom här finns det ett par organisationer du kan och bör vända dig till så snabbt som möjligt. 

 Stödlinjen
        - AKUT HJÄLP

www.stodlinjen.se

Känner du att du har utvecklat ett spelproblem och du befinner dig i en akut knivig sits bör du känna till att du alltid - vardagar mellan 9-21 - kan kontakta Stödlinjen. Den hjälp du får av Stödlinjen är alltid 100% anonym, kostnadsfri och tillgänglig över hela landet. Linjen drivs av Centrum för Psykiatriforskning vid Stockholms Läns Landsting och Karolinska Institutet på uppdrag av Socialdepartementet med Anne H Berman (Docent, leg. psykolog, leg psykoterapeut) - anne.h.berman@ki.se - som ansvarig projektledare. Kontaktar du Stödlinjen får du rådgivning i form av motiverande samtal samt kognitiv beteendeterapi; två arbetsmetoder som ämnar att hjälpa dig med motivation till förändring mot dina egna mål samt förändring av dina egna problematiska handlingsmönster och tankesätt kring spelande.

 KONTAKT

 Telefon: 020 - 81 91 00
 e-post: info@stodlinjen.se

 Spelberoendes Riksförbund
         - SÖK HJÄLP OCH FÅ INFORMATION

www.spelberoende.se

Spelberoendes Riksförbund är sammanslutning av föreningar för de med spelproblem och agerar både i förebyggande och avhjälpande syfte. Något viktigt att notera kring Spelberoendes Riksförbund är att organisation är obunden såväl religiöst som partipolitiskt. Förbundet främjar sunt spelande genom informationsspridning om det som orsakar spelberoende och vilka konsekvenser seriösa problem kan få. På sajten läser du även utförlig information kring problemens uttrycksformer samt behandlingsmetoder. Då du tar kontakt med Spelberoendes Riksförbund hjälper de till med information och stöd åt spelberoende samt anhöriga. Realistiska förutsättningar skapas för att bli kvitt dina problem i form av styrelserepresentanter, resurspersoner och självhjälpsarbete. Organisationen jobbar även löpande med att förebygga spridningen av spelproblem i samhället - med fokus på barn och ungdom - genom forskning och granskning kring marknadsföring av spel om pengar.

 KONTAKT:

 Göteborg - 031 704 14 41
 Stockholm - 08 - 741 26 94
 Malmö - 040 - 21 10 81
 Hässleholm - 040 - 21 10 81
 Halmstad - 070 - 301 11 85
 Borlänge - 070 - 640 03 74
 Luleå - 076 - 830 26 96
 Trollhättan - 031 - 704 14 46 

 Sluta Spela
        - SPELINSTITUTETS PROGRAM FÖR SPELBEROENDE

www.slutaspela.nu

Slutaspela.nu är en sajt som drivs av Spelinstitutet; en tjänst riktad både mot spelare och dess drabbade anhöriga. Företaget bakom Spelinstitutet kallas för Sustainable Interaction AB.
Spelinstitutet är en forkningsbaserad verksamhet med över 20 års erfarenhet av spelberoende. Vi kikar på sidan och hittar tre - kompetenta och hyggliga - individer du kan vända dit till.

 KONTAKT:

 
Ann-Katrin Edlund
Utbildning: KBT-Terapeut inriktning Beroende
Erfarenhet: Ann-Katrin Edlund - eller Anki vilket hon kallas av vänner, bekanta och kollegor - har tidigare arbetat åt Statens Folkhälsoinstituts stödlinje för spelare och dess anhöriga. 
Sedan 2004 har hon arbetet som Spelinstitutets samtalsstöd. 
Kontakta Ann-Katrin Edlund på; anki@spelinstitutet.se
 
Thomas Nilsson
Utbildning: Leg. Psykolog
Erfarenhet: Thomas Nilsson är en av grundarna bakom programmet. Thomas har arbetet med spelproblematik sedan 1987. Sedan dess har han fört diskussionen i frågan såväl i tidningar, i TV-rutan och på radiovågorna. Läs gärna Thomas Nilssons bok om spelberoende;  Jakten på Jackpot - En Bok om Spelberoende. 
Kontakta Thomas Nilsson på; thomas@spelinstitutet.se
 
Jakob Jonsson
Utbildning: Leg. Psykolog och Doktorand på Stockholms Universitet
Erfarenhet: Jakob Jonsson erfarenhet inom området sträcker sig tillbaka hela vägen till 1992 vilket var det år Jakob påbörjade sitt arbete som behandlare, forskare och föreläsare inom specialområdena; anhöriga och bedömning av spelproblem. Du kan läsa flera forskningsrapporter, bokkapitel och artiklar i ämnet författade av Jakob Jonsson. 
Kontakta Jakob Jonsson på; jakob@spelinstitutet.se